Wanneer je hoogsensitief bent, is het ontzettend belangrijk om voldoende tijd voor jezelf te nemen. Tijd waarin je alle prikkels loslaat, alle energie van anderen die aan jou is blijven ‘plakken’ weer kwijtraakt en weer bij jezelf komt. Wanneer je dit dagelijks doet, zul je merken dat je ook beter slaapt en sowieso beter in je vel komt te zetten. Wat ik zelf graag doe, is mediteren.

Lees meer