aarden

Je thuis voelen op aarde als HSP

Je thuis voelen op aarde als HSP

Je thuis voelen op aarde is voor sommige hoogsensitieve mensen behoorlijk lastig. Vaak ervaar je het leven dan als zwaar en hard. Ook begrijp je andere mensen vaak niet, waarom ze doen wat ze doen. En andere mensen begrijpen jou ook vaak niet, vinden je mogelijk overgevoelig. Je voelt je anders dan anderen en je voelt hierdoor vaak eenzaam. Je hebt regelmatig een onveilig en gespannen gevoel en je wilt hier misschien eigenlijk niet zijn. Je voelt je soms verdrietig, hebt een soort heimweegevoel en je bent niet helemaal in verbinding met jezelf en de wereld om je heen.

Lees meer
Hoe kun je als HSP floreren in je werk?

Hoe kun je als HSP floreren in je werk?

Veel mensen met hoogsensitiviteit hebben een haat-liefdeverhouding met hun werk. Vanwege de grote hectiek, de stress en de overload aan prikkels kiezen ze vaak voor een baan met te weinig uitdaging, waarvoor ze eigenlijk te hoog opgeleid zijn. Of voor een baan in deeltijd, maar dat betekent ook minder inkomen… Of ze kiezen er toch voor om door te worstelen in een baan die eigenlijk veel te veel van hen vraagt, met mogelijk een burn-out als gevolg. Maar hoe kom je dan uit deze negatieve spiraal? Hoe zorg je dat je de stress, overprikkeling en dreigende burn-out-klachten achter je laat?

Lees meer
Tips om je energie bij je te houden

Tips om je energie bij je te houden

Van hooggevoelige cliënten krijg ik heel regelmatig de vraag ‘Hoe zorg ik dat nou dat ik niet zo moe word als ik in contact ben met andere mensen?’ Als je hooggevoelig bent, voel je anderen heel goed aan. Je voelt vaak hoe de ander zich voelt en neemt soms zelfs onbewust diens stemming over. Terwijl je daarvoor nog vrolijk was, ben je tijdens het contact met de ander ineens verdrietig, boos of gespannen. Dat kost natuurlijk veel energie.

Lees meer