Hoe ontdek je jouw zieletalenten?
Hoogsensitiviteit en werk is een onderwerp dat veel hoogsensitieve mensen bezighoudt. Misschien herken je het wel. Als je hoogsensitief bent, heb je vaak een grote behoefte aan zingeving en zinvol werk, waar je met hart en ziel kunt werken. Als dat niet zo is, kun je...
Hoe kun je als HSP floreren in je werk?
Veel mensen met hoogsensitiviteit hebben een haat-liefdeverhouding met hun werk. De huidige maatschappij is er immers een van veel hectiek, stress, heel veel prikkels en informatie-overload op een dag. En zeker wanneer je dan, zoals veel HSP’s, ook nog een groot...
Wie is voor jou een spiegel?
Herken je dat? Dat van sommige mensen je nekharen overeind gaan staan. Dat je meteen een gevoel van afkeer of weerstand voelt. Spanning in je lichaam, een vecht- of vluchtreactie. Heel vervelend! Gistermorgen maakte ik dat ook mee. Ik zou ’s middags een kastje ophalen...
Gebruik jij al jouw zieletalenten?
Veel hoogsensitieve vrouwen hebben de neiging om zichzelf een beetje te verstoppen. Om niet alles van zichzelf te laten zien. Want ja, wie ben jij nou? Het gaat toch niet om jou. Jij bent niet zo belangrijk. En wat kun je nou eigenlijk… De talenten die je hebt, vind...
Veel HSP’s dragen voor hun familie
Veel hoogsensitieve vrouwen (en mannen vermoedelijk ook) zijn van kind af aan onbewust gaan dragen voor hun familie. Als jong kind kun je nog niet kunt onderscheiden welke energie van jou is en welke van de ander. Alles loopt dan nog wat meer door elkaar. Alles wat je...
Mediteren bij hoogsensitiviteit
Wanneer je hoogsensitief bent, is het ontzettend belangrijk om voldoende tijd voor jezelf te nemen. Tijd waarin je alle prikkels loslaat, alle energie van anderen die aan jou is blijven ‘plakken’ weer kwijtraakt en weer bij jezelf komt. Wanneer je dit dagelijks doet,...
Het licht in jezelf
In het dagelijkse leven is het soms best lastig om niet te verzanden in negatieve gedachten en gevoelens. In somberheid, onzekerheid, moedeloosheid of frustratie. Zeker wanneer de mensen om je heen niet mee kunnen in jouw positieve mindset, jouw passie en je...
Het belang van spelen
Vraag: speel jij nog wel eens nu je volwassen bent? Doe je nog wel eens wat je gevoel je ingeeft en zing, dans, huppel of spring je nog wel eens? Laat jij je creatieve energie stromen door te tekenen, schilderen, schrijven of knutselen? Niet? Wat jammer! Want spelen...
Tips voor HSP’s bij overprikkeling
“Soms moet je eenzaam op een vloer zitten in een rustige ruimte om je eigen stem te horen en niet te verdrinken in het lawaai van anderen.” – Charlotte Eriksson Regelmatig krijg ik hooggevoelige vrouwen in mijn praktijk, die in het dagelijks leven behoorlijk worstelen...Over mij
Als Sprankel- en transformatiecoach voor hoogsensitieve vrouwen deel ik hier interessante tips en inspiratie over hoogsensitiviteit, rust in jezelf vinden, trauma, angsten en blokkades loslaten, je hart volgen en jouw zielsmissie leven.
Zodat jij ook het vertrouwen in jezelf terugvindt en vanuit de kleuren van jouw ziel je volle potentieel kunt leven!