Het dragen voor je familie loslaten
Voel jij je ook wel eens alsof je de hele wereld op je rug draagt? Als hoogsensitief mens voel je zo veel aan van anderen, ook hun trauma’s en onverwerkte emoties. Zeker wanneer je dit van je familie aanvoelt, zoals je ouders, is dat soms bijna onverdraaglijk....
3 tips tegen het stemmetje in je achterhoofd
Je kent het vast wel. Dat stemmetje in je achterhoofd dat dingen zegt als ‘Zou je dat nou wel doen?’ ‘Dat kun je toch niet.’ ‘Daar ben je nu echt te oud / jong / dik /dom/…. voor.’ Het is net zo’n tetterende papegaai die...
4 tips wat je kunt doen bij straalangst
Herken je dat? Je voelt dat licht in jezelf. Je wéét dat je hier op aarde iets te doen hebt en je voelt zo’n diep verlangen om die missie uit te voeren. Maar steeds wanneer je stappen wilt zetten, is er iets in jou wat je tegenhoudt. Of misschien zet je wel kleine...
Leef jij in jouw natuurlijke tempo als HSP?
Als kind had ik nog alle tijd. Ik kon uren opgekruld in een stoel zitten lezen of heerlijk buiten rolschaatsen, zonder aan de tijd te denken. Lekker dagdromen op mijn kamer of met oude kleren en laarzen aan rondstruinen op de boerderij van mijn oudoom en oudtante. Pas...
5 tips hoe je omgaat met belemmerende gedachten
Misschien herken je het wel. Je hebt een droom of een verlangen. Je wilt zó graag iets doen voor de wereld. Andere mensen helpen, iets doen voor dieren, je inzetten voor de natuur en het behoud van de aarde of schoonheid brengen in de wereld door middel van kunst of...
Schaam jij je voor jouw licht?
Voor veel hoogsensitieve, lichte zielen is het een bekend gevoel: dat je je schaamt voor jouw licht. Je bent geboren om hier licht, liefde en vreugde te brengen, maar komt dan terecht in een gezin of een wereld vol zwaarte, negativiteit en jezelf klein houden....
De 7 belangrijkste tips bij een opgejaagd gevoel als HSP
Herken je dat? Je moet nog zoveel doen en je hebt het gevoel dat je het allemaal nooit af krijgt. Jouw stresslevel stijgt met de minuut en je hebt het gevoel dat je hoofd bijna uit elkaar spat. Je ademhaling zit zo ongeveer in je keel en je kunt niet meer goed...
Wees licht!
Gelukkig mogen zijn van jezelf. Zwaarte loslaten. Geen trauma’s meer dragen voor je familie, maar in alle vrijheid je eigen pad lopen. Gewoon dat licht mogen zijn dat je in essentie bent. Dit thema kom ik bij vrijwel al mijn cliënten tegen. Vaak zitten er nog...
Leven vanuit je hart begint met moed
Angst. Ik heb er veel ervaring mee. Al van kind af aan was ik voor veel dingen bang. Bang voor de meester met de dikke, zwarte snor in de tweede klas van de lagere school. Bang voor dat ontzagwekkend grote schoolplein met al die kinderen die zo hard schreeuwden en...Over mij
Als spiritueel transformatiecoach voor hoogsensitieve vrouwen deel ik hier interessante tips en inspiratie over het licht in jezelf terugvinden, leven vanuit vertrouwen en overgave, je zieletalenten en zielsmissie ontdekken en nog veel meer.
Zodat jij ook weer kunt leven vanuit jouw sprankelziel en kunt doen waarvoor je op aarde bent!