Leven vanuit je hart: hoe doe je dat?

Leven vanuit je hart: hoe doe je dat?

Herken je dat? Dat je vooral in je hoofd leeft en je lichaam er soms maar een beetje bij bungelt, als het ware?Veel hoogsensitieve mensen zitten vaak in hun hoofd. Omdat je zo veel en zo intens voelt, is het naar je hoofd gaan eigenlijk een soort overlevingsmechanisme...
Mediteren bij hoogsensitiviteit

Mediteren bij hoogsensitiviteit

Wanneer je hoogsensitief bent, is het ontzettend belangrijk om voldoende tijd voor jezelf te nemen. Tijd waarin je alle prikkels loslaat, alle energie van anderen die aan jou is blijven ‘plakken’ weer kwijtraakt en weer bij jezelf komt. Wanneer je dit dagelijks doet,...