leven vanuit je hart

Leven vanuit je hart: hoe doe je dat?

Leven vanuit je hart: hoe doe je dat?

Veel hoogsensitieve mensen zitten vaak in hun hoofd. Omdat je zo veel en zo intens voelt, is het naar je hoofd gaan eigenlijk een soort overlevingsmechanisme geworden. Omdat je zo veel in je hoofd zit, ga je echter ook een beetje ‘zweven’. Je wordt eigenlijk een soort ‘wandelend hoofd’ en je lichaam doet niet meer zo erg mee. De beste en meest hartgedragen beslissingen neem je door je hart en je intuïtie erbij te betrekken. Maar hoe doe je dat, leven vanuit je hart?

Lees meer
Hoe kun je als HSP floreren in je werk?

Hoe kun je als HSP floreren in je werk?

Veel mensen met hoogsensitiviteit hebben een haat-liefdeverhouding met hun werk. Vanwege de grote hectiek, de stress en de overload aan prikkels kiezen ze vaak voor een baan met te weinig uitdaging, waarvoor ze eigenlijk te hoog opgeleid zijn. Of voor een baan in deeltijd, maar dat betekent ook minder inkomen… Of ze kiezen er toch voor om door te worstelen in een baan die eigenlijk veel te veel van hen vraagt, met mogelijk een burn-out als gevolg. Maar hoe kom je dan uit deze negatieve spiraal? Hoe zorg je dat je de stress, overprikkeling en dreigende burn-out-klachten achter je laat?

Lees meer